4月20日下午，动力与机械学院阳光使者培训在工学部10教302室如期举行。本次培训讲师是来自大学生心理健康教育中心的何姣老师。她本次培训的主题是：变态心理—识别常见心理问题。

讲座开始之时，何姣老师以小组讨论的形式，迅速地带动起教室内的学习气氛。何姣老师向同学们展示了三个生活实例，并且要求大家就此进行深入思考：三个案例中的主人公是否遇到了心理问题？如果有，他们有哪一类心理障碍，为什么？如果他是你的室友你会怎么办？带着这三个问题，到场的同学很快陷入了激烈的讨论之中。随着老师的引导以及阳光使者学习资料的参考，最后学生得出结论：第一个案例中，出现幻觉并伴有妄想症状的李某实际上是患有精神分裂症；第二个案例中年轻女性遇到心里苦恼是正常现象；第三个案例中，充满猜疑与敌对情绪的女大学生患有偏执型人格障碍。至此，同学们对常见心理问题及其判定已有了初步的了解。对常见心理问题的更进一步的学习势在必行。

为了进一步判断一个人是否有心理疾病，何姣老师给出了心理健康的四个判断点：临床症状、严重程度、出现时间、排除标准。对于临床症状，我们可以使用心理三分法，从知、情、意三个方面判断一个人是否出现异常。对于严重程度我们主要使用三个判断指标：自知力（痛苦程度、求治意愿）、能否自行解决、能否正常执行社会功能。其次判断心理是否健康还要看症状持续时间，所有人都会出现各种各样的情绪，但若持续时间过长则为不正常。最后还有排除标准，我们把非器质性疾病，精神活性物质所致的精神障碍排除在外。在同学们了解了是否有心理疾病的判断方法之后，何姣老师对各种心理疾病做出了系统的分类，在宏观上加强了我们对于各类精神疾病的了解。再此基础上，老师又挑出常见的心理问题如新生适应问题、人格障碍，抑郁症，精神分裂症等为我们详细介绍了其症状特点，严重程度或者可能形成原因，以及常用的治疗方法。

在讲座的最后，何姣老师呼吁我们正常、科学地对待各种心理疾病，不要对此形成偏见。两个小时的讲座让在座的各位阳光使者受益匪浅，为大家打开了心理健康这一领域的大门。